En complément du travail de préparation physique, la préparation mentale permet au sportif de muscler son mental et de se sentir prêt le jour "J", aussi dans sa tête. 

Combien de sportifs ont ressenti la "peur de gagner", le sentiment de "déjouer", l'impression de perdre ses moyens alors qu'ils ont travaillé durement pendant de long mois ?

Si le sportif est souvent bien préparé physiquement, il est rarement préparé à vivre le moment attendu. Ainsi, il est confronté à gérer ses émotions face à l'intensité du moment, à des imprévus, à des conditions que l'on ne pouvait pas anticiper, des "accidents de route", etc. 

La préparation mentale va permettre au sportif de se connaitre plus profondément, de s'appuyer sur ses ressources pour faire face aux situations, de déployer tout son potentiel le moment venu, et d'exprimer tout ce qu'il a préparé physiquement lors de ses entrainements physiques.

Ainsi, si la préparation physique permet de gagner, la préparation mentale permet de ne pas perdre ! 

Le suivi concerne tout sportif qu'il soit professionnel ou amateur.