Coaching de vie
"Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris"
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Pourquoi la préparation mentale ?
Stress, angoisse, anxiété, blocage, peur. Nos vivons tous avec ces sentiments, à plus ou moins grande échelle.
Si ces ressentis deviennent handicapants pour un bien-être au quotidien, il est nécessaire d'agir.
La préparation mentale vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même.
Chaque être Humain est différent et votre singularité fait que vous êtes extraordinaire. Cultivez-la !
Le suivi s'adresse aux :
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Chefs d’entreprise, cadres, managers ou employés
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Étudiants
Faites de qui vous êtes une force au quotidien, pour un entretien, un examen, votre vie professionnelle,...
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Déroulé du suivi
Lors d'un premier rendez-vous gratuit, nous déterminerons les objectifs de travail.
Ensuite, le travail se fait en 3 phases. Lucidité-Acceptation-Focus.
Lucidité : Un ensemble de tests vous permettra de mieux vous connaitre. Quelles sont vos ressources et quelles sont vos opportunités d'améliorations.
Acceptation : "Penser savoir qui l'on est" et "savoir qui l'on est" est différent. Une phase d'acceptation est nécessaire suite à la phase de lucidité pour ancrer cette connaissance de soi et pouvoir travailler sur la phase suivante de manière cohérente, impliquée et engagée.
Focus : La phase la plus "fun" ! En fonction de vos ressources, nous travaillerons concrètement sur les objectifs a l'aide d'ateliers, de sessions ludiques, mais qui vont pourtant muscler votre cerveau !
Tout au long du suivi, des évaluations de la progression seront réalisées et permettront d'avoir la maitrise de l'ensemble du processus d'acquisition des nouvelles compétences mentales.
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Poursuivez votre propre chemin
Le suivi a pour but de vous faire acquérir l'autonomie nécessaire pour poursuivre l'entrainement mental seul. Ainsi, à la fin du suivi, deux choix se posent à vous :
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Terminer le suivi et être autonome sur son entrainement
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Démarrer un nouveau suivi avec un nouvel objectif
Tarifs
coaching de vie
Premier rendez-vous :
Détermination des objectifs
Gratuit
Séance de préparation mentale (1h).
Nombre de séances déterminé selon l'objectif du client
100 Euros TTC
Séance Bilan :
Fin de suivi
Gratuit