Pourquoi la préparation mentale ?

Ma vie a toujours été bercée par le théâtre, le chant, la danse.

A 2 ans, je dansais sur scène devant des salles de 900 personnes.

Au collège, je faisais partie du club de théâtre.

J'ai participé à une comédie musicale qui a tourné dans les années 2000 dans toute la Bourgogne, dans l'Oise et jusque Paris (Histoire de vie-VIH).

J'ai autoproduit 3 albums de musique et de chansons.

Je connais donc toute la difficulté qu'un artiste peut avoir à confronter son œuvre au public, à se sentir légitime, et à se préparer pour toute performance sur lequel son "art" va être jugé.

Ainsi, les artistes peuvent être assimilés à des sportifs, dont le mental doit servir la performance au moment opportun.

La préparation mentale permet aussi d'optimiser l'atteinte du flow, cet état de conscience modifié où tout semble "facile", où l'on est "au dessus" de son art, que tout nus réussi. Entrer dans le flow au moment de monter sur scène, d'entamer sa chanson, de commencer sa chorégraphie peut être la recherche ultime d'un artiste. Seule la préparation mentale va vous permettre d'y accéder plus facilement, à la demande.